子育て支援センター

５月１３日　骨盤体操

今日は、骨盤に良い体の動かし方や便秘に効くマッサージ、肩凝りに効く体の動かし方を教えていただきました

お家でもやってみてくださいね

次回は、７/１５（水）になります。